منتديات القصيرين من حرب

منتديات القصيرين من حرب (http://www.alqesuirien.com/vb/)
-   منتدى الطب والحياة (http://www.alqesuirien.com/vb/f20/)
-   -   فوائد النوم على الجنب الأيمن (http://www.alqesuirien.com/vb/t1244.html)

بريق ألمآس 20-12-2011 10:33 PM

فوائد النوم على الجنب الأيمن
 
فوائد النوم على الجنب الأيمن

النوم من أعظم نعم الله تعالى علينا حيث جعله الله راحة للجسم البشري يستجم بعده النشاط ولا يمكنه أن يستغني عنه ولو أرق وطال به السهر فإنه يقلق ويهتم ويلتمس من العلاج ما يعيد له النوم لينعم بلذته .
لقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم وهو كذلك ماحث به نبينا صلى الله عليه وسلم حيث قال : “إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك”
من فوائد النوم على الشق الأيمن :

أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملا .
تكون الكبد مستقرة أي في حالة غير معلقة .
تكون المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها حيث يكون أسهل لإفراغ مابداخلها من طعام
يسهل وظيفة القصيبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها للإفرازات المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات التي من خلالها يتم تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الإسترخاء ونوم مثالي .
أضرار النوم على الظهر :

يسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الإستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي حيث يعرض صاحبه لنزلات البرد والزكام في الشتاء وكذلك جفاف اللثة وتضخمها .
كثرة الشخير بسبب إعاقة مجرى التنفس.
هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه غير مستقيم حيث يحتوي على إنثنائين رقبي وقطني .
يؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا أعتادها لفترة طويلة .
أضرار النوم على الجنب الأيسر :

القلب يقع تحت ظغط الرئة اليمنى التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته ويقلل نشاطه وخاصة المسنين .
تضغط المعدة الممتلئة على القلب والكبد .
يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقا بأربطه وهو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب والمعدة فيؤخر إإفراغها .
أما النوم على البطن فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال ( إنها ضجعة أهل النار )).
وقد كشف العلم الحديث عن الكثير من فوائد النوم على الشق الأيمن وفي الوقت نفسه كشفت تلك الأبحاث عن بعض مضار النوم على غير الشق الأيمن وهذا يدل صحة ما أرشد إليه نبينا الكريم حتى يكون ذلك شاهداً على أن هذا النبي ما كان ينطق بكلام من عنده, وإنما هو كلام رب العالمين نزل به الروح الأمين على قلب سيد الخلق أجمعين .

ذيب قطن 20-12-2011 11:42 PM

بريق الماس
مشكور على النقل
تقبل تحياتي وتقديري

مــاجـــد الـعـويـمـري 21-12-2011 12:00 AM

اشكرك على التوضيح الله يعطيك العافية
تقبل تحياتي

سكون الليل 21-12-2011 11:30 PM

سبحان الله العظيم
يعطيك العافيه اختي بريق الماس
معلومات قيمة

محمدالقصيري 21-12-2011 11:58 PM

كل الشكر بريق نقل جميل جدا
تقبل مروري

بريق ألمآس 23-12-2011 10:12 PM

اشكركم ع المرور.....


الساعة الآن 05:48 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Security team