آخر 10 مواضيع : تركيب مظلات مواقف السيارات بطريقة أمنة‏0500301445 ظل جدة تركيب مشاريع الهناجر (الكاتـب : - )           »          تصميم وتنسيق الحدائق0556242888زهور ديكورات شلالات نوافير شبكات ري (الكاتـب : - )           »          قصيده بالبطل فارس العريمه (الكاتـب : - )           »          اعمال شبوك مزارع فى جدة0502444300شبوك الجوف شبوك سكاكا شبوك عرعر (الكاتـب : - )           »          عــدل وبــدل وغـيـر جــو (الكاتـب : - )           »          يامرحـبا مـلـيـون واهلـن وسهلـن (الكاتـب : - )           »          شبوك الملاعب والمزارع0502444300ارخص اسعار الشبوك الزراعيه في السعودية (الكاتـب : - )           »          الرجل يعرف بالمواجيب دوره (الكاتـب : - )           »          قرميد معدني جدة بناء سقف قرميد سعودي قرميد اسباني0500301445 (الكاتـب : - )           »          مشاركة (الكاتـب : - )

 
 عدد الضغطات  : 1458  
 عدد الضغطات  : 646  
 عدد الضغطات  : 804


العودة   منتديات القصيرين من حرب > المنتديات التعليمية والثقافية > منتدى الطب والحياة
أهلا وسهلا بك في منتديات القصيرين من حرب.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

الإهداءات

إضافة رد
قديم 13-10-2011, 02:41 AM   #1
لا شئ أجمل من آلهدؤؤ.


الصورة الرمزية بريق ألمآس
بريق ألمآس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 24-07-2012 (01:37 AM)
 المشاركات : 978 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  بريق ألمآس مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الحضور المميز  وسام حواء  وسام التميز 
لوني المفضل : Palevioletred

اوسمتي
وسام الحضور المميز  وسام حواء  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 3

Post كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟



كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟




تعرف الفيتامينات ناقص لديك






إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ،
وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ،
لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات
التي تستطيع استبدال هذهـ النواقص بالفيتامين المناسب ...

ما عليك إلا ان تطبق ذلك !!!



إذا كنت تعاني من :-

* الإلتهابات المتكررة وخصوصا ًفي الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تـقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد .
تعرف الفيتامينات ناقص لديك

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :-

1.زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشطه.

2.النباتات الخضراء
والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس -
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.


إذا كنت تعاني من :-

* الإجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاهـ
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الأرق .

تعرف الفيتامينات ناقص لديك
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :-

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -
الفواكه - الفول السوداني - السبانخ - الكرنب - الجزر .


إذا كنت تعاني من :-


* الإصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .
تعرف الفيتامينات ناقص لديك

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :-

الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
والفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


إذا كنت تعاني من :-

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
تعرف الفيتامينات ناقص لديك

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :-

زيت كبد الحوت - والقشطه - اللبن - صفارالبيض - وفي أشعة الشمس ...


إذا كنت تعاني من :-

* الشعور بالتعب عند أقل جهد .
* بطىء التئام الجروح.
تعرف الفيتامينات ناقص لديك


فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :-

الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح ,؛

ان شاء الله يعجبكم الموضوع ويفيدكم





شكرا لك على تواصلك نسعد بزيارتك فأهلا وسهلا بك





;dt juvt fHk Hp] hgtdjhldkhj khrw g]d; ? g]d; hgtdjhldkhj elk juvt khrw



 
 توقيع : بريق ألمآس



رد مع اقتباس
قديم 13-10-2011, 03:26 AM   #2


الصورة الرمزية سعد بن غالب
سعد بن غالب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 30-12-2013 (10:41 PM)
 المشاركات : 1,008 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  سعد بن غالب مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر ولا إله إلا الله
لوني المفضل : Peru

اوسمتي
الألفية الأولى  وسام الحضور المميز  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 3

افتراضي



شكرا على هذه المعلومات

تقبل تحياتي


 
 توقيع : سعد بن غالب

مواضيع : سعد بن غالب



رد مع اقتباس
قديم 14-10-2011, 07:06 PM   #3


الصورة الرمزية ســعـود
ســعـود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 05-12-2014 (12:13 AM)
 المشاركات : 1,072 [ + ]
 التقييم :  114
 التقييم :  ســعـود تميز ســعـود تميز
لوني المفضل : Sienna

اوسمتي
الألفية الأولى  وسام الحضور المميز  وسام العطاء  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 4

افتراضي



يعطيك العافــيــه على على حرصك على صحة اخوانك..

تصدق اكتشفت عندي فيتامين نـــــاقـــص ..


 


رد مع اقتباس
قديم 16-10-2011, 12:18 PM   #4


الصورة الرمزية ابو ناصر القصيري
ابو ناصر القصيري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 09-04-2012 (04:51 PM)
 المشاركات : 93 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  ابو ناصر القصيري مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
لوني المفضل : Sienna
افتراضي



موضوع جيد ***** شكرا لك


 


رد مع اقتباس
قديم 19-10-2011, 01:07 PM   #5


الصورة الرمزية ذيب قطن
ذيب قطن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 24-10-2012 (11:32 PM)
 المشاركات : 1,107 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  ذيب قطن مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
لوني المفضل : Sienna

اوسمتي
وسام الحضور المميز  وسام تكريم وتقدير  وسام التميز  الألفية الأولى 
عدد الاوسمة: 4

افتراضي




بريق الماس

عضو مميز


لك تحياتي وتقدير

على الجهد الرائع في المنتدى


 


رد مع اقتباس
قديم 24-10-2011, 10:09 AM   #6
منصور بن عبدالله القصيري


الصورة الرمزية منصور القصيري
منصور القصيري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 13-11-2019 (07:51 AM)
 المشاركات : 2,840 [ + ]
 التقييم :  16
 التقييم :  منصور القصيري مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Saddlebrown

اوسمتي
وسام الالفية الثاني  وسام الحضور المميز  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 3

افتراضي



بريق ألمآس
اشكرك على النقل الرائع
تقبل تحياتي ومروري


 
 توقيع : منصور القصيري



رد مع اقتباس
قديم 24-10-2011, 06:07 PM   #7
لا شئ أجمل من آلهدؤؤ.


الصورة الرمزية بريق ألمآس
بريق ألمآس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 24-07-2012 (01:37 AM)
 المشاركات : 978 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  بريق ألمآس مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Palevioletred

اوسمتي
وسام الحضور المميز  وسام حواء  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 3

افتراضي





 
 توقيع : بريق ألمآس



رد مع اقتباس
إضافة رد



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

منتديات القصيرين من حرب

↑ Grab this Headline Animator