آخر 10 مواضيع : تركيب مظلات مواقف السيارات بطريقة أمنة‏0500301445 ظل جدة تركيب مشاريع الهناجر (الكاتـب : - )           »          تصميم وتنسيق الحدائق0556242888زهور ديكورات شلالات نوافير شبكات ري (الكاتـب : - )           »          قصيده بالبطل فارس العريمه (الكاتـب : - )           »          اعمال شبوك مزارع فى جدة0502444300شبوك الجوف شبوك سكاكا شبوك عرعر (الكاتـب : - )           »          عــدل وبــدل وغـيـر جــو (الكاتـب : - )           »          يامرحـبا مـلـيـون واهلـن وسهلـن (الكاتـب : - )           »          شبوك الملاعب والمزارع0502444300ارخص اسعار الشبوك الزراعيه في السعودية (الكاتـب : - )           »          الرجل يعرف بالمواجيب دوره (الكاتـب : - )           »          قرميد معدني جدة بناء سقف قرميد سعودي قرميد اسباني0500301445 (الكاتـب : - )           »          مشاركة (الكاتـب : - )

 
 عدد الضغطات  : 1455  
 عدد الضغطات  : 645  
 عدد الضغطات  : 802


العودة   منتديات القصيرين من حرب > المنتديات التعليمية والثقافية > منتدى الطب والحياة
أهلا وسهلا بك في منتديات القصيرين من حرب.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

الإهداءات

إضافة رد
قديم 30-04-2012, 06:52 PM   #1


الصورة الرمزية مــاجـــد الـعـويـمـري
مــاجـــد الـعـويـمـري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : 17-02-2013 (10:11 PM)
 المشاركات : 584 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  مــاجـــد الـعـويـمـري مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام تكريم وتقدير  وسام الحضور المميز  وسام التميز 
لوني المفضل : Green

اوسمتي
وسام تكريم وتقدير  وسام الحضور المميز  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 3

افتراضي الساعة البيولوجية



الساعة البيولوجية

إن إيقاع الساعة البيولوجية مسؤول عن التغيّرات الفيزيائية والعقلية والسلوكية ومن بينها معدل نبضات القلب على مدى 24 ساعة، حيث يتم التحكم بذلك عن طريق مجموعة من الجزيئات المتفاعلة والمترابطة في خلايا الجسم، ويتم التنسيق بينها في جزء من المخ المعروف بإسم النواة فوق التصالبية والتي تحتوي على 20000 خلية عصبية مرتكزة في المنطقة الهيبوثلمية في الدماغ البشري.



إن إيقاع الساعة البيولوجية يؤثّر على وظائف الجسم بالتغيير ما بين دورات الصحو والنوم، وإفراز الهرمونات ودرجة حرارة الجسم، وتتمركز النواة الفوق التصالبية فوق العصب البصري، وعندما يكون الضوء خفيفاً فإن هذه النواة تفرز الميلاتونين الذي يسبب الشعور بالنعاس ، وقد تم الإثبات بأن الجينات تتحكم بإيقاع الساعة البيولوجية لذا فهي تختلف من شخص لآخر، وكل هذه العوامل ينتج عنها تزامن دقيق ولكن يعاد ضبطها يومياً خلال 24 ساعة حسب المنبهات الخارجية لدورة الليل والنهار، والتي تتضمن اختلاف درجة إشعاع الشمس وتزايد النشاط البيئي والبشري حول الانسان.

إن القلب يستريح بشكل متناوب حسب إيقاع الساعة البيولوجية المسؤولة عن مستوى النشاطين العقلي والجسدي ، وأثناء النوم ينخفض نشاط الجهاز العصبي، وبهذه النقطة يصل دور راحة القلب لأخفض مستوى له ، وعند الاستيقاظ يتزايد معدل نبضات القلب ويكون في الذروة في فترة الصباح، وعند المرضى الذين يعانون من فرط النشاط يحصل ارتفاع في ضغط الدم بعد الاستيقاظ وتسمى هذه الحالة بالتدفق الصباحي.

تتجاوب نبضات القلب مع معدل الجزيئات المنتشرة عبر الجسم، فالخلايا بحاجة للمزيد من الأكسجين والتغذية لصرف الطاقة أثناء فترات نشاطها الخلوي، وتعدّ إيقاعات الساعة البيولوجية طريقة للخلايا العصبية في الدماغ لتنظيم نشاطات الخلية، لذا فإن معدل نبضات القلب يعتمد على دورة ال24 ساعة المنتظمة والدورية.

في دراسة لعام 2009، أوجدوا أن تمارين الايروبيك تعطي نتيجة واضحة في زيادة معدل نبضات القلب خلال دورة ال24 ساعة وخصوصاً في فترة النهار، وهذا التأثير يلاحظ في الصباح، ولكن لم يكن هناك أي تغييرات ملحوظة في الليل، فإن انخفاض معدل ضربات القلب يتم التجاوب معه بقلب عالي الكفاءة، فيلزمه القليل من الضربات كي ينجز نفس كمية الدوران، وهو العامل الذي يدل على صحة القلب.


شكرا لك على تواصلك نسعد بزيارتك فأهلا وسهلا بك





hgshum hgfd,g,[dm



 
 توقيع : مــاجـــد الـعـويـمـري

كلْ البشَرٍ مآفيهمِ.. / ـآنسآنّ كآملْ !
الكل منآ عندهَ |أخطآءْ وٍذنوٍبُ -
وٍأكبرٍخَطأ فيّ ـالنآس
سوٍءْ التعآملُ *
وٍأكبرٍ ذنـوٍبُ النآسٍ- تذنبْ وٍ لـآتتوٍبُ !


رد مع اقتباس
قديم 30-04-2012, 07:55 PM   #2


الصورة الرمزية ســعـود
ســعـود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 05-12-2014 (12:13 AM)
 المشاركات : 1,072 [ + ]
 التقييم :  114
 التقييم :  ســعـود تميز ســعـود تميز
لوني المفضل : Sienna

اوسمتي
الألفية الأولى  وسام الحضور المميز  وسام العطاء  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 4

افتراضي



يعطيك العافيه . معلومات مفيده .


 


رد مع اقتباس
قديم 11-05-2012, 04:11 AM   #3
القصيرين عزوتي وتآاج رآاسي ..


الصورة الرمزية فواز بن سعود
فواز بن سعود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 06-11-2012 (12:09 PM)
 المشاركات : 710 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  فواز بن سعود مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 SMS ~
إبتسم، للنــــــاس تكسب لك أجر
إبتسم، للدنيـــــآا تهنى بـ الحيآه
لا تشيل الهم.! ويضـيق الصدر
وانت مسلـــــــــــم تعبـد الــرب الاله
لوني المفضل : Darkgray

اوسمتي
وسام الحضور المميز  وسام تكريم وتقدير  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 3

افتراضي




{ لقد خلقنا الانسان في احسن تقويم }

سبحان من جعلها تعمل بلا اجهزه ولا عمال
اللهم امدنا بالصحهـ والعافيهـ ،،


مشكوووور أخوووي مــــاجــد على المشاركة المفيده والقيمة

تحياتي و تقديري

.
.


 
 توقيع : فواز بن سعود

سبحان الله وبحمده ،، سبحان الله العظيم

[ أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ]


مواضيع : فواز بن سعود



رد مع اقتباس
قديم 19-05-2012, 11:35 PM   #4


الصورة الرمزية ذيب قطن
ذيب قطن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 24-10-2012 (11:32 PM)
 المشاركات : 1,107 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  ذيب قطن مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
لوني المفضل : Sienna

اوسمتي
وسام الحضور المميز  وسام تكريم وتقدير  وسام التميز  الألفية الأولى 
عدد الاوسمة: 4

افتراضي



مشكور على النقل وحسن الاختيار

تقبل تحياتي وتقديري واحترامي


 
 توقيع : ذيب قطن

الــصـبر زين وفيه مضمون ثنتين
تكسب جميله وتاخـذ الحـق وافي


رد مع اقتباس
إضافة رد



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

منتديات القصيرين من حرب

↑ Grab this Headline Animator