آخر 10 مواضيع : قصيدة مهداة للأخ/عبدالله بن محسن الحبردي (الكاتـب : - )           »          للطيب قيمة عند وافين الأشبار (الكاتـب : - )           »          للواجبة قدام ماننظر اخلاف (الكاتـب : - )           »          انا البارحه جبت الورق والحبر من شان (الكاتـب : - )           »          مزنن ترازم رعوده (الكاتـب : - )           »          بدينا واستعنا واتكلنا بالله المعبود اله الكون علام السراير كاشف النية (الكاتـب : - )           »          سلام الله سلامٍ نمده مد فنجال على اهل الحفل والي حضر من كل ديره (الكاتـب : - )           »          يامرحبا مليون في ضرب مليون ترحيبةٍ تضفي على الحفل كله (الكاتـب : - )           »          على بحر الطروق الي يناسبني ليا غنيت (الكاتـب : - )           »          ياليل ياليل السعد والمسرات بافراح سالم نور الحي كله (الكاتـب : - )

 
 عدد الضغطات  : 1178  
 عدد الضغطات  : 560  
 عدد الضغطات  : 701


العودة   منتديات القصيرين من حرب > المنتديات التعليمية والثقافية > منتدى الطب والحياة
أهلا وسهلا بك في منتديات القصيرين من حرب.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

الإهداءات

إضافة رد
قديم 13-06-2012, 03:58 AM   #1


الصورة الرمزية سمو المشاعر
سمو المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-10-2012 (10:08 PM)
 المشاركات : 167 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  سمو المشاعر مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ليتنآآ نتقن إحسآآآن

الظن

كمآآآ نتقن

إسآآآئته
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي صحة العظام مدى الحياة



صحة العظام مدى الحياة


يخطئ البعض من الناس في عدم اهتمامهم بصحة عظامهم بعد تعديهم مرحلة الطفولة , وقد يكون مصدر ذلك الوالدين لثقافتهم الخاطئة بأن صحة وسلامة العظام مرتبطة بالطفولة فقط .!!

إلا أن الحقائق العلمية تؤكد على أن العناية بصحة وسلامة العظام يجب أن تستمر خلال جميع مراحل العمر ولاتقتصر فقط على مرحلة الطفولة من الحياة .وعلى الرغم من أن النظام الغذائي ومستوى الاهتمام بالنشاط البدني في مرحلة الطفولة هما الأساس في بناء الجهاز العظمي بالجسم والتأثير بدرجة كبيرة على صحة العظام مستقبلا , فإن نتائج البحوث التي أجريت مؤخرا تبين أن أسلوب الحياة خلال باقي مراحل العمر التي تلي الطفولة قد يكون لها بالغ التأثير أيضا , من حيث الاستمرار في الاهتمام بممارسة الرياضة بانتظام والحصول على مايكفي من أصناف المواد الغذائية الداعمة والصديقة لقوة ومتانة العظام, مثل الكالسيوم وفيتامين دي , وفيتامين سي .

العوامل التي يمكن أن تؤثر إيجابا أوسلبا على كثافة المعادن في العظام ( bone minral density (BMD في البالغين تشمل الاتي :


* عوامل خاصة بمرحلة الطفولة , لها تأثير أكبر على صحة العظام في وقت لاحق من العمر , ولانغفل مرحلة سن الرضاعة فهناك عوامل في غاية الأهمية في تأثيرها على صحة العظام تشمل الوزن عند الولادة , وحظ الطفل من الرضاعة الطبيعية , ومعدل النمو , وعدد الإصابات بالأمراض المعدية , والنظام الغذائي ومستويات النشاط .

* عوامل خاصة بمرحلة المراهقة والشباب , من حيث كمية مايتناوله الشخص في غذائه من الكالسيوم وفيتامين دي , وفيتامين سي , والبروتين , إضافة إلي مدى انتظامه في التعود على ممارسة الرياضة . وكذلك مقدار مايستهلكه في يومه من التدخين , وما قد يتناوله مثل العلاج بالهرمونات البديلة .

* وبالنسبة للمرأة , فإن العوامل التي تمر بها في الحمل والرضاعة قد يكون لها تأثير أيضا على صحة العظام في المستقبل .


* وأخيرا , فإن أحدث الدراسات في هذا المجال تشير إلي توصل الباحثين إلي أهمية استمرار العناية والاهتمام بنمط الحياة لما له تأثير على صحة العظام في منتصف العمر سواء للرجال أو النساء .



دمتم بصحة وخير


شكرا لك على تواصلك نسعد بزيارتك فأهلا وسهلا بك





wpm hgu/hl l]n hgpdhm Hp] hgpdhm hgu/hl wpm



 


رد مع اقتباس
قديم 13-06-2012, 03:24 PM   #2
فلاج عبيدالله معلث القصيري


الصورة الرمزية فلاج المعلث
فلاج المعلث غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 25-10-2018 (01:34 PM)
 المشاركات : 1,383 [ + ]
 التقييم :  110
 التقييم :  فلاج المعلث تميز فلاج المعلث تميز
لوني المفضل : Sienna

اوسمتي
الألفية الأولى  وسام الحضور المميز  وسام تكريم وتقدير  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 4

افتراضي



الله يعطيك العافية على نقل الموضوع الجميل والمفيد


 


رد مع اقتباس
قديم 13-06-2012, 05:09 PM   #3
منصور بن عبدالله القصيري


الصورة الرمزية منصور القصيري
منصور القصيري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : اليوم (10:31 AM)
 المشاركات : 2,840 [ + ]
 التقييم :  16
 التقييم :  منصور القصيري مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Saddlebrown

اوسمتي
وسام الالفية الثاني  وسام الحضور المميز  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 3

افتراضي



سمو المشاعر
شكرا لك على هذا الموضوع المفيد


 
 توقيع : منصور القصيري



رد مع اقتباس
قديم 13-06-2012, 05:10 PM   #4


الصورة الرمزية ســعـود
ســعـود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 05-12-2014 (12:13 AM)
 المشاركات : 1,072 [ + ]
 التقييم :  114
 التقييم :  ســعـود تميز ســعـود تميز
لوني المفضل : Sienna

اوسمتي
الألفية الأولى  وسام الحضور المميز  وسام العطاء  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 4

افتراضي



يعطيك العافيه موضوع غاية في الأهميـــه .


 
 توقيع : ســعـود


التعديل الأخير تم بواسطة ســعـود ; 25-06-2012 الساعة 10:45 AM

رد مع اقتباس
قديم 14-06-2012, 12:24 AM   #5
روحَّ مـنّ زمـنّ آخـر !!


الصورة الرمزية سكون الليل
سكون الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 158
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 12-07-2018 (12:48 AM)
 المشاركات : 811 [ + ]
 التقييم :  110
 التقييم :  سكون الليل تميز سكون الليل تميز
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يـذهـبُ الجميـلُ لـ يأتيُ الاجمملُ

تلــكّ هيُ ...........

ثقتيُ بربـى ..
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي
وسام الحضور المميز  وسام العطاء  وسام حواء  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 4

افتراضي



مشكور اخوي
موضوع غايه في الاهميه
الله يوفقك


 
 توقيع : سكون الليل



رد مع اقتباس
قديم 14-06-2012, 05:49 AM   #6


الصورة الرمزية فـهـد الـعـويـمـري
فـهـد الـعـويـمـري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 92
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 14-12-2014 (01:21 PM)
 المشاركات : 54 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  فـهـد الـعـويـمـري مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
لوني المفضل : Sienna
افتراضي



سمو المشاعر شكرا على هذا النقل الجميل


 


رد مع اقتباس
قديم 14-06-2012, 07:02 AM   #7


الصورة الرمزية عبق الياسمين
عبق الياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 184
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 22-07-2018 (02:06 AM)
 المشاركات : 899 [ + ]
 التقييم :  162
 التقييم :  عبق الياسمين ابداع عبق الياسمين ابداع
 SMS ~
عزيزه نفســـــي .. وأطبــــآعي على آبــــــــــوي .
. شموخي بفعلـــــي .. وكلــــــــمتي
مآ آثـنـيـــــــــــــــــهآ
لوني المفضل : Sienna

اوسمتي
وسام الحضور المميز  وسام العطاء  وسام التميز  وسام حواء 
عدد الاوسمة: 4

افتراضي




يعطيك العافيه
طرح قيم


 
 توقيع : عبق الياسمين




(( الا بذكر الله تطمئن القلوب))

أنقروُ >>.هــنــآ


رد مع اقتباس
قديم 14-06-2012, 09:46 PM   #8


الصورة الرمزية مــاجـــد الـعـويـمـري
مــاجـــد الـعـويـمـري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : 17-02-2013 (10:11 PM)
 المشاركات : 584 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  مــاجـــد الـعـويـمـري مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي
وسام تكريم وتقدير  وسام الحضور المميز  وسام التميز 
عدد الاوسمة: 3

افتراضي



معلومآآتَ قيمه . . لك كل الشكرٌ

يعطيك العافيه



 
 توقيع : مــاجـــد الـعـويـمـري

كلْ البشَرٍ مآفيهمِ.. / ـآنسآنّ كآملْ !
الكل منآ عندهَ |أخطآءْ وٍذنوٍبُ -
وٍأكبرٍخَطأ فيّ ـالنآس
سوٍءْ التعآملُ *
وٍأكبرٍ ذنـوٍبُ النآسٍ- تذنبْ وٍ لـآتتوٍبُ !


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2012, 01:28 PM   #9


الصورة الرمزية سمو المشاعر
سمو المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-10-2012 (10:08 PM)
 المشاركات : 167 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  سمو المشاعر مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ليتنآآ نتقن إحسآآآن

الظن

كمآآآ نتقن

إسآآآئته
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلاج المعلث
الله يعطيك العافية على نقل الموضوع الجميل والمفيد


شكراً على المرور


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2012, 01:29 PM   #10


الصورة الرمزية سمو المشاعر
سمو المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-10-2012 (10:08 PM)
 المشاركات : 167 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  سمو المشاعر مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ليتنآآ نتقن إحسآآآن

الظن

كمآآآ نتقن

إسآآآئته
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منصور القصيري
سمو المشاعر
شكرا لك على هذا الموضوع المفيد



شكراً على المرور


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2012, 01:30 PM   #11


الصورة الرمزية سمو المشاعر
سمو المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-10-2012 (10:08 PM)
 المشاركات : 167 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  سمو المشاعر مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ليتنآآ نتقن إحسآآآن

الظن

كمآآآ نتقن

إسآآآئته
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ســعـود
يعطيك العافيه موضوع غاية في الأهميـــه .



شكراً على المرور


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2012, 01:30 PM   #12


الصورة الرمزية سمو المشاعر
سمو المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-10-2012 (10:08 PM)
 المشاركات : 167 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  سمو المشاعر مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ليتنآآ نتقن إحسآآآن

الظن

كمآآآ نتقن

إسآآآئته
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون الليل
مشكور اخوي
موضوع غايه في الاهميه
الله يوفقك



شكراً على المرور


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2012, 01:31 PM   #13


الصورة الرمزية سمو المشاعر
سمو المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-10-2012 (10:08 PM)
 المشاركات : 167 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  سمو المشاعر مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ليتنآآ نتقن إحسآآآن

الظن

كمآآآ نتقن

إسآآآئته
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فـهـد الـعـويـمـري
سمو المشاعر شكرا على هذا النقل الجميل


شكراً على المرور


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2012, 01:33 PM   #14


الصورة الرمزية سمو المشاعر
سمو المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-10-2012 (10:08 PM)
 المشاركات : 167 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  سمو المشاعر مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ليتنآآ نتقن إحسآآآن

الظن

كمآآآ نتقن

إسآآآئته
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبق الياسمين ]

يعطيك العافيه
طرح قيم



شكراً على المرور


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2012, 01:33 PM   #15


الصورة الرمزية سمو المشاعر
سمو المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-10-2012 (10:08 PM)
 المشاركات : 167 [ + ]
 التقييم :  10
 التقييم :  سمو المشاعر مشاركاتك وتقيم الاعضاء الاخرين يرفع مستوى تقييمك
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ليتنآآ نتقن إحسآآآن

الظن

كمآآآ نتقن

إسآآآئته
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــاجـــد الـعـويـمـري
معلومآآتَ قيمه . . لك كل الشكرٌ

يعطيك العافيه




شكراً على المرور


 


رد مع اقتباس
إضافة رد



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

منتديات القصيرين من حرب

↑ Grab this Headline Animator